"Approche corporelle globale et pertinente qui permet de redécouvrir 'votre Santé'"

Adapté aux débutants comme aux initiés.

L'instabilité provoquée par ce ballon va solliciter les muscles en profondeur, renforcer la sangle abdominale et le contrôle de la respiration. L'entrainement devient complet.
Vos muscles deviennent souples et toniques et vous améliorez également votre posture.